Fakten über Fischöl bei Arthritis
Arthritis verursacht Schmerzen und kann die täglichen Aktivitäten einer Person beeinträchtigen, Bewegungen einschränken und die Lebensqualität beeinträchtigen. Studien zufolge ist Fischöl gegen Arthritis wirksam bei der Linderung von Gelenkschmerzen auf einem erheblichen Niveau.
Es ist notwendig, die Art der Arthritis zu bestimmen, die Sie haben, bevor Sie nach Fischöl für Arthritis suchen. Forschungen auf der ganzen Welt haben gezeigt, dass Gelenkentzündungen und Schmerzen aufgrund von rheumatoider Arthritis durch die Einnahme von Fischöl stark reduziert werden können.
Über 2% der Weltbevölkerung leiden an rheumatoider Arthritis, sogar Kinder. Fischöl ist bekanntermaßen reich an EPA- und DHA-Fettsäuren, die bei der Verringerung von Morgensteifigkeit und Gelenkschmerzen bei Patienten mit Arthritis wirksam sein können.
Fischöl hat verschiedene Arten, die bei der Heilung von Arthritis helfen können. Beachten Sie, dass Omega-3-Fischöl mit EPA- und DHA-Fettsäuren sehr vorteilhaft für Arthritis ist, daher muss das Öl aus bestimmten DHA-reichen Fischen wie Makrele, neuseeländischem Hoki-Fisch und Lachs gewonnen werden. Es ist wichtig sicherzustellen, dass Sie qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen, um die meisten gesundheitlichen Vorteile ohne schädliche Nebenwirkungen zu erzielen.
Arthritis ist normalerweise eine unendliche Phase, die in Hüften, Händen, Knien und anderen Körperteilen auftreten kann. Die meisten Menschen, die an Arthritis leiden, unterziehen sich in der Regel verschiedenen Therapien von Hitze oder Kälte und nehmen Schmerzmittel sowie regelmäßige Bewegung. Wenn Ihre Gelenke Schmerzen haben, überträgt der Körper im Allgemeinen bestimmte Verbindungen, um die Schmerzen zu lindern. Diese guten Verbindungen sind jedoch von Arthritis betroffen, was die Entzündung und die Schmerzen verschlimmert. Mit Omega 3 in Fischöl können Gelenke geschmiert und Beschwerden und Schmerzen gelindert werden.
Mit einer gesunden Ernährung und einem aktiven Lebensstil können Sie Arthritis vorbeugen. Darüber hinaus hilft Omega 3 aus Fischöl nicht nur bei der Linderung von Schmerzen, die durch Arthritis verursacht werden, sondern kann auch das allgemeine Wohlbefinden verbessern. In der Tat empfiehlt die American Heart Association es für die Herzgesundheit, weil es bei der Verbesserung des Cholesterinspiegels hilfreich ist. Darüber hinaus kann es auch dazu beitragen, cbd öl kaufen Asthma zu lindern, Menstruationsschmerzen zu lindern und bestimmte psychische Störungen in gewissem Maße auszugleichen.
Es gibt verschiedene Arten von Meeresfrüchten, bei denen Sie diese essentiellen Fettsäuren erwerben können, aber viele Menschen konsumieren keine ausreichenden Meeresfrüchte, um ausreichende Mengen an Omega-3 zu erhalten. Um Ihren täglichen Omega-3-Bedarf zu kennen und zu decken, lassen Sie sich am besten von Ihrem Arzt beraten.
Menschen mit Arthritis können andere Vorteile von Fischöl für Arthritis erhalten, wenn sie regelmäßig eingenommen werden. Abgesehen von der Verringerung von Schmerzen und Schwellungen der Gelenke können Sie auch die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts verringern. Omega-3-Fettsäuren im Körper verhindern tendenziell, dass Blutplättchen zusammenkommen und Blutgerinnsel bilden, was zu Herzinfarkten führt. Darüber hinaus können Sie auch Schlaganfällen vorbeugen, da Omega 3 auch dazu beiträgt, das Blut dünner zu machen, da es als Gerinnungshemmer bekannt ist. Studien haben gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme von Omega-3-Präparaten dazu beitragen kann, Atemprobleme zu lindern.
Denken Sie daran, dass eine der effektivsten Methoden zur Linderung von Arthritis die Auswahl von Fischölpräparaten mit pharmazeutischer Qualität ist, die auch mehrere natürliche entzündungshemmende Inhaltsstoffe enthalten.